Michelle Obama: "Sono in terapia" – Un percorso di crescita personale

Michelle Obama: "Sono in terapia" – Un percorso di crescita personale Michelle Obama, ex First Lady degli Stati Uniti, ha recentemente rivelato di essere in terapia per affrontare una fase di transizione nella sua vita. Durante un'intervista nel podcast di Jay Shetty, ha condiviso apertamente le sfide che sta vivendo e il motivo per cui ha scelto di intraprendere questo percorso.Una nuova fase della vitaA 60 anni, Michelle Obama ha spiegato che sta attraversando un momento di cambiamento significativo. Con le figlie Malia e Sasha ormai adulte e indipendenti, ha descritto la sensazione di vivere la cosiddetta "sindrome del nido vuoto", un fenomeno comune tra i genitori quando i figli lasciano la casa familiare."Ogni scelta che faccio ora è completamente mia," ha dichiarato, sottolineando come la sua vita non sia più scandita dalle esigenze della famiglia o dagli impegni pubblici. L'importanza della terapia Michelle Obama ha sempre sostenuto l'importanza della salute mentale e ha voluto condividere la sua esperienza per abbattere i tabù legati alla terapia. Ha spiegato che questo percorso le sta permettendo di riscoprire sé stessa e di affrontare con maggiore consapevolezza questa nuova fase della sua vita."Credo nella terapia, credo nel coaching. Qualunque cosa funzioni per te," ha affermato, evidenziando come sia fondamentale cercare supporto quando si affrontano momenti di cambiamento.Un messaggio di forza e autenticità La sua apertura su questo tema ha ricevuto grande attenzione e apprezzamento. Michelle Obama continua a essere un'ispirazione per molte persone, dimostrando che anche le figure pubbliche possono affrontare difficoltà personali e che chiedere aiuto è un segno di forza, non di debolezza.La sua testimonianza invita a riflettere sull'importanza della salute mentale e sulla necessità di prendersi cura di sé stessi, indipendentemente dal ruolo che si ricopre nella società.